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薏米红豆芡实粥的配方和做法

步骤：1，红豆薏米2比1，洗净，泡20分钟。有条件提前泡一夜比较容易煮烂！2，豆子入电饭煲，加芡实，加平时煮饭5倍的水。蒸煮键，等水烧开煮10分钟，再转NF宝贝(国际)生殖的婴儿粥键60分钟。3，煮30分钟后入冰糖，对半切的红枣。不切也可以，随意。4，再煮30分钟后加入牛奶，蒸煮键煮开几分钟就可以了。

材料准备：取红豆大半杯（使用米杯量度），薏米半杯，芡实则根据个人喜好添加，红枣五颗，适量冰糖，以及一袋250毫升的纯牛奶。 材料处理：将红豆和薏米按照2：1的比例混合，彻底清洗干净后，浸泡约20分钟。如果条件允许，提前一个晚上浸泡可以更易于烹煮至软烂。

薏米红豆芡实粥 食材：薏米、芡实、赤小豆、冰糖、红枣。做法 将赤小豆、芡实用冷水浸泡2小时，或用热水浸泡1小时。用文火炒制薏米至微黄即可，减轻寒气。将泡好的薏米、赤小豆、芡实、冰糖、红枣放入锅中，加水，熬煮2小时即可，香甜软糯，祛湿又健脾。

把芡实、红豆和薏米淘洗干净，芡实提前一天用清水泡发，红豆和薏米提前两个小时用清水浸泡。把泡好的食材倒入电压锅内胆，加入冰糖，再加入适量的热水，内胆放入电压锅中。加盖按下营养饭，煮粥，直到听到滴声提示，表示煮制结束。程序结束后，可以保温15分钟左右出锅，效果更好。

薏米红豆芡实粥的做法 薏米属性寒气较重（需要用平底锅炒一下，炒至微带金黄色）。一般我都会将红豆搭赤小豆，赤小豆的口感特别有嚼劲有排湿的功效。接着将这三样食材用水泡个两小时，然后将浸泡后的水倒掉就可以将其丢到锅里熬煮了（加入将近两L水），熬煮的过程中偶尔搅拌一下。

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