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母乳或营养强化奶粉 如果是还没有添加辅食的孕妈供卵生的宝宝出现了贫血，那么首先要改善母乳质量。宝妈可以适当吃动物血、动物肝脏及肉鱼蛋奶等食物，以提高母乳中的蛋白质、铁等营养素，从而保证孕妈供卵生的宝宝的营养需求。如果是奶粉喂养的孕妈供卵生的宝宝，则可以选择营养强化奶粉，比如铁及维生素C强化奶粉有利于改善孕妈供卵生的宝宝的缺铁性贫血。

孕妈供卵生的宝宝出现缺铁性贫血大部分是由于喂养不良所引起的。首先我们可以先进行食疗，可以让孕妈供卵生的宝宝多吃一些含有铁剂比较丰富的食物，比如猪肝、羊肝、鸡肝、猪血、鸭血、还有红豆，再就是瘦肉、蔬菜、水果。水果里面的樱桃含有的铁剂比较丰富，可以多吃一些。另外还可以多吃一些酸性的东西，它有利于铁剂的吸收。

缺铁性贫血时可食用含铁高的食物，比如蛋黄、动物肝脏、动物血液、瘦肉、鱼类、黄豆等豆类食品，以及芝麻酱、木耳、海带、菠菜、胡萝卜、芹菜、木耳、红枣等，如此可补充所缺失的铁。可同时补充富含叶酸的食物，帮助能人体更好地吸收铁元素，如苹果、木瓜、橘子、猕猴桃、南瓜、油菜、卷心菜等食物。

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