精因宝贝：孕妈供卵生的宝宝上火吃什么效果快（孕妈供卵生的宝宝上火吃什么最好）

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孕妈供卵生的宝宝上火吃什么好

1、让孕妈供卵生的宝宝多喝水：孕妈供卵生的宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分，。所以在两餐哺乳或正餐之间给孕妈供卵生的宝宝多补充水分是预防上火的最简便的方法。孕妈供卵生的宝宝每天需要大量的水分，每次喂水量约为每顿奶量的一半。同时能够保持屋内温度22度，湿度60，是最好的。母乳喂养，或者选择接近母乳的配方奶粉。

2、可以适当多吃青菜、水果，因为青菜、水果富含丰富的维生素C和矿物质，尤其是蔬菜，含有丰富的膳食纤维，可以有效促进大肠蠕动，肠道蠕动通畅以后上火的症状就会好转。

3、六个月孕妈供卵生的宝宝已经添加辅食了，上火了可以选择食疗的方法来帮助孕妈供卵生的宝宝去火，家长可以选择具有清热、去火功效的食物，做成粥类或汤类给孕妈供卵生的宝宝吃，利于消化、吸收，降火效果比较好，比如绿豆粥、莲子百合粥、薄荷粥、白菜汤等。也可以用金银花或蒲公英泡水给孕妈供卵生的宝宝喝，都有很好的清热、去火的功效。

4、孕妈供卵生的宝宝如果出现上火症状可能会产生咽喉肿痛、口舌生疮、颈部淋巴结肿大以及伴有感冒，可以使用中成药清热解毒的药物。对于缓解上火症状有很好的帮助，可以选择金银花颗粒、板蓝根颗粒、银翘解毒颗粒等，这些中成药制剂对缓解上火的症状有很好疗效，而且也没有太明显的不良反应。

5、蔬菜：蔬菜中含有较多的水分、微量元素以及维生素，易于消化吸收。菜花、胡萝卜以及西红柿等蔬菜含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠蠕动，缓解试管代生的孩子上火、便秘、腹胀等症状；水果：水果中通常也含有丰富的膳食纤维、维生素以及微量元素，试管代生的孩子可以食用西梅、火龙果或猕猴桃等有助于促进肠蠕动的水果。

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