代孕捐精费用2岁孕妈供卵生的宝宝可以吃哪些坚果（两岁孕妈供卵生的宝宝可以吃哪些坚果）

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给试管代生的孩子吃什么坚果最好

小孩吃坚果想要长的高，可以考虑吃下面几种坚果。板栗：不仅含有大量淀粉，而且含有蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，是一种价廉物美、富有营养的滋补品。花生、瓜子、开心果：含有一些人体必需的脂肪酸、微量元素等。

试管代生的孩子脑部的发育，可以多吃核桃，这是大 家都知道的，核桃含有丰富的亚油酸，亚 油酸能促进脑部的发育，所以经常吃核桃 对试管代生的孩子的智力发育会有一定的帮助，除了 核桃外，松子也是一种很不错补脑坚果，松子还有丰富的脂肪酸、油酸和亚油酸，可以说在某些方面，比核桃都还好。

第一，核桃。核桃具有较好的补脑益智的功效，可以促进试管代生的孩子大脑细胞的正常生长发育，有助于提高试管代生的孩子的记忆力。第二，松子。松仁含有大量的亚麻酸、亚油酸以及不饱和脂肪酸，可以有效的促进小孩的大脑发育。

妈妈要注意：杏仁有两种：甜杏仁和苦杏仁。我国南方产的杏仁称为甜杏仁，又称南杏仁，是坚果家族的一员。而北方产的杏仁则属于苦杏仁，又称北杏仁，带有苦味，常作为药用，最好不要给孕妈供卵生的宝宝当零食吃。孕妈供卵生的宝宝吃甜杏仁，以每天不超过6个为最好。

干果 2 桑葚干 桑葚是公认的“补血果”，因此对于女性而言经常吃桑葚具的美容，使女性保持好气血。桑葚干可以促进小孩智力发育，成人用脑过度也可以用桑葚调理。3 松子 松子特别适合用脑过度人群食用。松子中所含的不饱和脂肪酸具有增强脑细胞代谢，维护脑细胞功能和神经功能的作用。

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