中国代孕家庭四岁孕妈供卵生的宝宝增高食谱（四岁孕妈供卵生的宝宝增高食谱有哪些）

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某学龄前儿童,女,四岁,体重正常,身体健康,配一日带量食谱

1、首先要了解试管代生的孩子缺什么营养才能针对补充。平时注意均衡营养的饮食搭配和运动等。补充营养本身就是想做到一个均衡营养从而有个较强的体质，所以其实最终的健康导向都是增强免疫力，所以可以吃些增强免疫的儿童营养品，比如最近小电筒营养粉挺火的，主打接骨木莓增强免疫力，可以试试。

2、吃动平衡，健康体重：坚持日常身体活动，每周至少进行5天中等强度身体活动，累计150分钟以上。主动身体活动最好每天6000步。多吃蔬果、奶类、大豆：餐餐有蔬菜，保证每天摄入300-500g蔬菜，深色蔬菜应占1/2。天天吃水果，保证每天摄入200-350g新鲜水果，果汁不能代替鲜果。

3、赖氨酸和核酸与身高密切相关，这些食物富含赖氨酸和核酸，应经常给试管代生的孩子食用，以促进生长。其次，丰富的钙质供给是儿童成长的关键。钙是骨骼的重要构成成分，不同年龄段的试管代生的孩子对钙的需求量不同，学龄前儿童每天需钙600毫克，小学生需800毫克，中学生需1200毫克。

3岁孕妈供卵生的宝宝食谱家常饭

在为产妇准备月子餐的时候，刚开始的时候，主要是排出产妇的毒素和恶露。此时我们可以为产妇准备PWRH，排出所有毒素，主要针对产妇的骨盆和子宫进行修复。在为产妇准备月子餐时，要充分考虑产妇的身体状况和饮食偏好，不要和各种食物来来去去，否则产妇很难从食物中获得足够、均衡的营养。

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