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我很胖、不自信、自卑。请问怎样才能让我自信起来…

1、你的没有自信源于不爱自己！一个不爱自己的人是很难有真正意义上的快乐的。一个人活在这个世上，在许多方面可以自己的不凡与特别！我不相信你除了胖之外，就一无是处了。试着找出自己的长处和优点，然后在这些方面努力加强与发挥，当一个人心中充满了成就感就不会失落到老盯着自己的缺点了。

2、其实你不用自卑，也不用太在意别人的看法，因为每个人都会有优缺点，就算再完美也会有人背后议论你的。你最需要做的就是给自己找点事做，不要闲着，人一闲下来就特别容易胡思乱想。

3、你要时刻对自己说“我能行”我“我能行”。你应该始终相信你的能力，你的判断和你的远见。遇到什么问题，不要受别人影响，自己解决，就能做一个自信的人。没有人是完美的，列出你所有的兴趣、爱好、能力和特长，即使是细微的方面也不要忽视。然后和其他同行做个比较。

4、过度自卑会让人产生不自信，长期下去会影响到身心健康。对于当代青少年来讲，自卑心理是普遍存在的。那么，克服自卑心理呢？克服自卑心理首先要进行积极的心理暗示。下面小编就为大家总结的一些克服自卑心理的方法。

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