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发布时间:2024-06-21 点此:16次
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1、孕妈供卵生的宝宝再大些了就可以食补补钙,常用食物补钙推荐:乳类与乳制品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。 豆类与豆制品:黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。
2、日常食物中,含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。特别是牛奶,每天喝牛奶500克,便能供给600毫克的钙;再加上膳食中其他食物供给的300毫克左右的钙,便能完全满足人体对钙的需要。
3、NO.1:牛奶——半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收,而且牛奶中的钙质人体更易吸取,因此,牛奶应该作为幼儿日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片,都是良好的钙来源。NO.2:豆制品——大豆是高蛋白食物,含钙量很高。
4、尽量通过食补,多晒太阳.鱼干油吃伊可新,钙就吃微量钙.奶品是NF宝贝(国际)生殖的婴儿最好的补钙来源,就钙容易吸收的程度来看,母乳最佳,次之是配方奶,最后是鲜奶。补钙时一定要同时补充VD,促进钙在肠道吸收。夏天户外活动较多,1岁以上宝贝暂可不服用VD,以免蓄积体内引起中毒。
5、钙强化食品是人工在一些食品中加入大量的钙成分,使这类食品成为高钙食品。孕妈供卵生的宝宝补钙食谱:蛋花豆腐羹原料:鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。制法:鸡蛋打散,豆腐捣碎,骨汤煮开;下入豆腐小火煮,适当进行调味,并撒入蛋花,最后点缀小葱末。
6、你好,这种情况缺锌缺钙要及时地进行补充可以食补的。指导意见:试管代生的孩子快两周岁了,可以喝配方奶粉,然后到了两岁喝牛奶、酸奶都可以,平时还可以喝点豆浆,吃点瘦肉、鸡蛋、海产品特别是虾皮、牡蛎,均衡饮食就可以了。病情分析:平时注意多给试管代生的孩子晒下太阳,也是补钙的好办法。
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