泰国代孕政策|九个月的孕妈供卵生的宝宝吃什么水果好（九个月的孕妈供卵生的宝宝吃什么水果好一点）

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怀孕九个月吃什么水果对胎儿好

苹果——试管代生的孩子记忆好、防哮喘 孕妇一天一个苹果让孕妈供卵生的宝宝更健康，在怀孕期间多吃苹果的孕妇，其试管代生的孩子患上哮喘的机会较少。研究人员分析说，产生这种效果的原因可能是苹果含有特殊的植物化学成分，比如类黄酮等。孕妇每天吃l-2个苹果即可以满足对锌的需要量。

对于孕妇来说，最有益的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。“吃苹果是最好的。它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，多吃可以防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。此外，苹果对肠胃功能也具调节作用，如果能连皮一起吃，无论对于便秘或拉肚子都能有所改善。

您好！孕妇可选择如苹果、樱桃、草莓、桃、橘子等性温平和的水果，但要注意不可过量，一天最好不超过500克。患有糖尿病的孕妇量应减半。吃水果的时间以在两顿正餐之间为宜，既适时补充维生素，也不致妨碍其他营养的摄入。

樱桃：樱桃的铁质非常丰富，几乎是苹果、橘子等水果的20倍，居水果之首，是孕妈妈的理想水果。但是，樱桃是温性水果，吃多了容易上火，因此上火、溃疡、妊娠糖尿病患者最好不要食用。一般孕妈妈吃樱桃的话，建议每天控制在12颗左右。

九个月孕妈供卵生的宝宝吃什么可以提高免疫力

1、菌菇类食品 菌菇类食品有助于提高孕妈供卵生的宝宝的免疫能力，可以很好的改善孕妈供卵生的宝宝心血管方面的功能。如银耳内含17种之多的氨基酸、钙和维生素等微量元素，从而起到很好的滋阴润肺、生津养胃的作用；又如香菇、蘑菇等，大多含有多糖类化合物，多食用此类食品可促进肠道益生菌的生长，有效地预防肠道疾病。

2、多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，五谷类是人类的主食，在孕妈供卵生的宝宝4个月后添加副食品时，首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后，替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。

3、螺旋藻：螺旋藻的蛋白质含量高达印％一70％，生物价值为68％。螺旋藻含有丰富的胡萝卜、素、维生素E和其他维生素，可提高体液的PH值，纠正酸性体质，使人体处于略碱性，从而提高人体免疫力，并具有抗肿瘤、抗艾滋病的作用。

4、个月的孕妈供卵生的宝宝平时多吃一些新鲜的水果蔬菜、瘦肉、鸡蛋、鱼等食物，可以增强孕妈供卵生的宝宝的抵抗力，也可以吃一些燕窝，但大部分人是不会购买的。也可以补充一些DHA。只要孕妈供卵生的宝宝不挑食厌食并且多吃一些五谷杂粮，如果缺乏微量元素，及时的进行补充，孕妈供卵生的宝宝的抵抗力是会增强的。

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