借卵生子群|孕妈供卵生的宝宝吃鲫鱼汤的做法（孕妈供卵生的宝宝吃鲫鱼汤的做法窍门）

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给孕妈供卵生的宝宝做鲫鱼汤的做法

1、－ 准备食材 － 鲫鱼 1条 盐 适量 生姜 1小粒 － 步骤 － 清洗干净鱼肚里的黑膜 入油煎至两焦黄，有鱼香味，倒入冷水或开水，我是冷水，没有烧水。换汤锅煮至水开加入拍扁的生姜。大火继续煮两三分钟。可以把浮沫去除。也可以不用因为是油哈。

2、炖熟直至奶白色，放入香菜末，加入味精、香油。把鱼完整的拿出来，汤就可以喝了。第二种做法：材料：鲫鱼一条，粉丝三块，茶树茹二两，豆腐三块，葱，姜，盐，料酒，红辣椒。做法：杀鱼冼净改刀（把粉丝放清水里泡好备用），用盐、料酒腌制20分钟。

3、加入开水，滴入3滴醋，帮助鱼骨中的钙析出。大火10分钟，中火25分钟左右，小火15分钟，熬至汤奶白色，鱼捞出，汤用筛滤过。没有鱼刺的清汤，放入快菜煮软，出锅前加少许盐调味，过滤好的鱼汤放少许豆腐和青菜煮五分钟左右，放入小挂面煮熟，加少许盐调味，美味鱼汤豆腐面就搞定了。

4、今天做一个鲫鱼汤和蒸鲫鱼肉，这道菜适合孕妈供卵生的宝宝吃。用料 鲫鱼 2条 姜 20克 猪油 30克 小葱 2根 生抽 5克 水 3克 做法步骤 （鲫鱼汤） 制作鲫鱼汤和蒸鲫鱼肉的材料：鲫鱼两条。老姜20g，小葱两根，猪油30g，生抽5g，水3g。进行下面的步骤，就是处理鲫鱼了。

5、再用清水冲洗，除去酒味。锅中放入少许油，烧至五成热，放入一片姜片，然后将鲫鱼放入锅中煎至表面变色，加入适量的开水，中火炖煮30分钟，这时可以加入少量豆腐，吸附异味。鲫鱼汤煮好以后，要将鲫鱼和豆腐都舀出，再撇去油花，只留下净汤给孕妈供卵生的宝宝饮用，调味只能放入少许盐，不能添加其他它调料。

6、大火煮至沸腾，然后转中火慢慢熬。 熬制大概半小时，锅中汤汁变得慢慢出现奶白色，加入适量食盐，然后撒少许葱花，出锅用汤钵盛出。 奶白鲫鱼汤制作完成，现在就可以喝汤了。

一岁4个月孕妈供卵生的宝宝吃白萝卜鲫鱼汤

先把鲫鱼洗净（买鱼的时候，让卖家把鱼鳞，内脏都去掉，回来直接洗一下就行了）。锅里放一点点油，放点葱花爆香，加水，煮开。水开后 ，放入鲫鱼，大火烧开，然后用小火慢炖。这时候，把白萝卜洗净 ，切成丝。（可以去皮，也可以不去）。

有营养价值，但是不能太油腻而且味道不能太重呢。萝卜先炖烂了。再放入豆腐调味就行了的。一般炖到白白的就可以的。

孕妈供卵生的宝宝可以喝白萝卜鲫鱼汤。白萝卜鲫鱼汤味道鲜美，营养价值高，白萝卜鲫鱼汤可补气、健脾、固肾，适合于脾胃弱、食欲不振、大便不调的人日常食用，能增强脾胃功能。因此，孕妈供卵生的宝宝是可以适当的喝白萝卜鲫鱼汤的。

孕妈供卵生的宝宝鲫鱼汤的做法

起锅开火，倒入适量的食用油，放入姜片煸香。煎鲫鱼放入晾干的鲫鱼，煎至鱼皮微露金黄色，翻面，同样煎至金黄色。我第一次做鲫鱼汤的时候鱼皮几乎都被煎掉了，后来总结了一个小妙招：一定要热锅凉油，趁油还没有烧热的时候迅速在锅里摊开，然后放入鱼，小火烧制就可以啦！加入豆腐豆腐切小方块。

做法：用芡实15克、河南淮山15克、鲫鱼1条（约150克）。鲫鱼去鳞、鳃及内脏，用少许食油在铁锅内煎至淡黄色，然后与芡实、淮山同放入沙锅内，加适量清水煲1小时，以食盐调味，即可食用。

二 鲫鱼豆腐汤的做法： 将鲫鱼刮鳞，去内脏，挖腮，用冷水洗净、抹干，用盐和料酒稍腌待用； 豆腐切成1厘米左右见方的丁，装入碗内，然后倒入1公斤左右的开水，浸泡10分钟，再倒入漏勺沥水。

十个月的孕妈供卵生的宝宝可以添加辅食了。鱼汤虾汤或肉汤骨头汤都可以，新鲜营养健康就行，也可用这些汤来熬稀饭或烂面。锅里放少许油稍为煎一下，但不要太过火，加水，防止腥可放几片姜，再炖半个小时左右即可。

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